KENCING MANIS ITU DIABETES MELLITUS (part 1)

Apakah kencing manis artinya kencingnya memang manis semanis teh?

Meski memang dalam urine penderita kencing manis pasti ditandai adanya gula (glukosa), namun terlalu berlebihan bila disamakan urinenya semanis teh. Karena penyakit kencing manis pada seseorang tidaklah dideteksi dari manis tidaknya air kencingnya ataupun bila air kencing dirubungi semut, tapi dari pemeriksaan laboratorium baik berupa darah maupun dari urine yang ditunjang dengan gejala-gejala fisik.

Kencing manis, disebut juga Diabetes Mellitus yang berasal dari kata Yunani diabaínein, "tembus" atau "pancuran air", dan kata Latin mellitus, "rasa manis") .

PENYEBABNYA

Pembentukan diabetes yang utama adalah karena kurangnya produksi insulin (diabetes mellitus jenis 1, yang pertama dikenal), atau kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap insulin (diabetes mellitus jenis 2, bentuk yang lebih umum). Selain itu, terdapat jenis diabetes melitus yang juga disebabkan oleh resistansi insulin yang terjadi pada wanita hamil (disebut juga diabetes gestasional). Jenis 1 membutuhkan penyuntikan insulin, sedangkan jenis 2 diatasi dengan pengobatan oral dan hanya membutuhkan insulin apabila obatnya tidak efektif. Diabetes melitus pada kehamilan umumnya sembuh dengan sendirinya setelah persalinan.

Pemahaman dan partisipasi pasien sangat penting karena tingkat glukosa darah berubah terus, karena kesuksesan menjaga gula darah dalam batasan normal dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Faktor lainnya yang dapat mengurangi komplikasi adalah: berhenti merokok, mengoptimalkan kadar kolesterol, menjaga berat tubuh yang stabil, mengontrol tekanan darah tinggi, dan melakukan olah raga teratur.

GEJALANYA.

Tiga serangkai yang klasik tentang gejala kencing manis adalah banyak kencing, banyak minum dan banyak makan. Gejala ini bisa disertai kelelahan yang tidak jelas dan penurunan berat badan.Gejala awalnya berhubungan dengan efek langsung dari kadar gula darah yang tinggi. Diagnosa diabetes sudah bisa ditegakkan bila ditemukan gejala fisik disertai kadar gula darah sewaktu yang diperiksa ≥ 200 mg/dl atau gula darah puasa (tidak makan/minum dalam 8 jam atau lebih) ≥ 126 mg/dl.

Semua jenis diabetes mellitus memiliki gejala yang mirip dan bisa menjadi komplikasi pada tingkat lanjut. Komplikasi jangka lama termasuk munculnya gangguan jantung dan pembuluh darah, gagal ginjal (penyebab utama cuci darah), kerusakan retina yang dapat menyebabkan kebutaan, serta kerusakan saraf yang dapat menyebabkan impotensi dan borok luka yang tidak sembuh-sembuh dengan risiko amputasi. Komplikasi yang lebih serius bahkan bisa menyebabkan penurunan kesadaran dan kematian bila kontrol kadar gula darah buruk dan kebiasaan yang tidak sehat

AYO OLAHRAGA

Olahraga yang teratur dapat mengendalikan risiko diabetes. Manfaat olahraga bagi penderita diabetes antara lain:

1. Membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh sehingga meningkatkan kemampuan metabolisme sel dalam menyerap dan menyimpan glukosa.
2. Meningkatkan sirkulasi darah, terutama pada kaki dan tangan, di mana biasanya penderita diabetes memiliki masalah.
3. Mengurangi stress yang sering menjadi pemicu kenaikan glukosa darah
4. Penderita diabetes yang rajin berolah raga dapat melepaskan diri dari ketergantungan pada obat.

Konsultasikan dengan dokter sebelum menjalani program olah raga. Dokter akan merekomendasikan jenis olah raga apa yang boleh Anda lakukan sesuai dengan kondisi Anda. Mulailah dengan olah raga ringan seperti senam aerobik, berjalan, berenang, dan bersepeda. Olah raga aerobik tersebut bermanfaat memperdalam pernafasan dan meningkatkan kerja jantung. Bagi Anda yang tidak pernah berolahraga, awali dengan 10 - 20 menit setiap kali latihan, beberapa kali seminggu. Jangan lupa pemanasan dan pendingin demi kesehatan jantung. Nikmati olahraga dengan gembira.

LATGAB GADAR BANDARA

Ini terlambat posting sebenarnya. Bulan kemarin sempat ikut latihan gabungan penanggulangan gawat darurat terpadu yang disetting dibandara internasional sepinggan. Kasusnya kecelakaan pesawat udara dan helikopter jatuh di laut. Latihan diikuti 10 RS, TNI-Polri, SAR dan Dephub. Hasilnya meski semrawut dan terkesan inkoordinasi namun lumayan sebagai bahan pembelajaran. Ini foto-fotonya.

JANGAN TAKUT SWINE FLU

Pernah dengan Swine Flu? Nama flu ini mungkin kurang familiar. Bahkan mungkin ada yang menduga ini flu jenis terbaru. Tapi bagaimana bila mendengar nama flu A(H1N1)? Masih terdengar asing? Kalau flu babi? Hampir semua pasti pernah mendengar dan sangat familiar dengan nama ini.
Padahal flu babi adalah nama lain dari Swine Flu, yang oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) lebih menganjurkan memakai istilah flu A(H1N1) untuk menghindari salah kaprah bahwa babi dapat menularkan penyakit ini pada manusia.

Apakah flu babi itu?
Penyakit ini merupakan penyakit menular yang menginfeksi saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza jenis A. Penyakit ini sebenarnya umumnya menyerang ternak babi, namun kini telah mengalami perubahan dan mampu untuk menginfeksi manusia. Virus flu ini menyebabkan kesakitan yang berat pada babi tetapi angka kematiannya rendah. Flu babi menginfeksi manusia tiap tahun dan biasanya ditemukan pada orang-orang yang bersentuhan dengan babi, meskipun ditemukan juga kasus-kasus penularan dari manusia ke manusia.
Flu babi pertama kali diisolasi dari seekor babi yang terinfeksi pada tahun 1930 di Amerika Serikat. Lama tidak terdengar lagi kabarnya ternyata virus ini mengalami serangkaian mutasi sehingga muncul berbagai varian virus seperti H1N1, H1N2, H3N1, H3N2, dan H2N3. Varian baru yang pertama kali menyerang manusia di Meksiko pada awal tahun 2009 dikenal dengan nama virus H1N1 yang merupakan singkatan dari dua antigen utama virus yaitu hemagglutinin tipe 1 dan neuraminidase tipe 1.
Penularan Flu Babi
Flu babi menyebar seperti halnya flu lainnya menyebar. Penyebaran virus flu dari manusia ke manusia kebanyakan melalui udara lewat batuk atau bersin orang yang menderita flu. Kadang-kadang orang lain terinfeksi melalui benda yang pernah tercemari vrus flu dan kemudian menyentuh mulut dan hidung. Namun virus flu babi tidak menyebar lewat makanan, termasuk dengan mengkonsumsi babi dan produk dari babi sepanjang makanan tersebut diolah secara layak dan dimasak matang.
Gejala Flu Babi
Masa penyebaran flu babi 1-7 hari dari kontak pertama hingga munculnya gejala flu. Pada anak-anak malah bisa lebih panjang waktunya. Gejala utama flu babi mirip dengan gejala influenza pada umumnya seperti : demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, lesu, nyeri otot dan persendian, serta sakit kepala. Beberapa penderita bahkan dapat mengalami mual, muntah dan diare.
Bila daya tahan tubuh menurun, penyakit ini dapat jatuh ke arah yang lebih buruk sehingga pasien mengalami kesulitan untuk bernafas dan memerlukan alat bantu nafas. Bila ada bakteri yang ikut menginfeksi paru paru maka pasien dapat mengalami radang paru paru bahkan bisa menyebabkan kematian. Meskipun angka statistik kematian akibat swine flu termasuk kecil, hanya berkisar 0,5%. Jauh lebih kecil dibanding flu burung yang angka kematiannya mencapai 80%.
Mendiagnosa flu babi
Diagnosa flu babi ditegakkan berdasarkan gejala klinis pasien dan riwayat kontak dengan mereka yang memiliki gejala seperti diatas. Selanjutnya dilakukan pemeriksaan lendir atau dahak yang berasal dari tenggorokan pasien. Pemeriksaan ini gunanya untuk membedakan apakah virus yang menginfeksi penderita tersebut termasuk virus tipe A atau B. Bila ternyata hasilnya adalah virus tipe B maka dapat dipastikan bahwa pasien tersebut bukan terinfeksi flu babi. Namun bila ternyata hasilnya adalah virus tipe A maka ada kemungkinan penderita tersebut menderita flu babi atau terinfeksi virus H1N1. Sampel ini selanjutnya dikirim ke laboratorium yang lebih lengkap untuk memastikan adanya antigen virus flu babi sehingga diagnosa flu babi dapat ditegakan dengan pasti.
Bagaimana mengobati flu babi?
Meskipun telah lama ditemukan vaksin untuk mencegah penularan virus influenza, namun vaksin untuk virus flu babi (H1N1) sampai saat ini belum ada. Saat ini beberapa laboratorium pemerintah yang dibiayai oleh WHO sedang mengembangkan penelitian untuk menemukan vaksin virus flu babi.
Dua obat anti virus yang dipercaya mampu mencegah bertambah parahnya flu babi adalah zanamivir (Relenza) dan oseltamivir (Tamiflu). Penggunaan obat ini tidak boleh sembarangan karena ditakutkan akan terjadi resistensi virus terhadap kedua obat tersebut. Obat ini juga tidak direkomendasikan untuk gejala flu yang telah muncul lebih dari 48 jam. Pada keadaan yang berat, pasien mungkin membutuhkan penanganan intensif lebih lanjut di rumah sakit.
Mencegah penularan flu babi
Ada beberapa tindakan yang dianjurkan dan cukup efektif untuk mencegah kita tertular flu babi, yaitu:
1. Jaga kesehatan, cukup istirahat, olahraga, mengendalikan stress, cukup minum dan makan makanan bergizi.
2.Tutupi hidung dan mulut Anda dengan tisu jika Anda batuk atau bersin. Kemudian buang tisu itu ke kotak sampah.
3.Sering-seringlah mencuci tangan Anda dengan air bersih dan sabun, terutama setelah Anda batuk atau bersin. Pembersih tangan berbasis alkohol juga efektif digunakan.
4.Jangan menyentuh mulut, hidung atau mulut Anda dengan tangan.
5.Hindari kontak atau berdekatan dengan orang yang sakit flu. Sebab influenza umumnya menyebar lewat orang ke orang melalui batuk atau bersin penderita.
6.Jika Anda sakit flu, Anda disarankan untuk tidak masuk kerja atau sekolah dan beristirahat di rumah.
Di Amerika dan Meksiko malah menganjurkan masyarakat untuk senantiasa memakai masker bila di luar rumah.Jadi dengan memahami flu babi, maka tidak perlu takut berlebihan akan flu ini. Waspada perlu, takut jangan.

GAK NYONTRENG # GOLPUT

Jari bersih tanpa noda tinta dihari bersejarah kemarin, 9 april 2009. Usia sudah sangat mencukupi bahkan sejak 3 pemilu silam. KTP dengan alamat jelas sudah terdaftar di catatan sipil. Badan sehat, jiwa sehat, otak waras.

Tapi itu ternyata tidak cukup menyakinkan untuk didaftar dan dibolehkan memilih wakil aka mencontreng. Bahkan niat baik datang sendiri ke TPS dan menunjukkan KTP asli tidak bisa meluluhkan panitia pemilu.

Ah.. sudahlah. Sy gak nyontreng kali ini, namun bukan berarti golput sukarela. Moga2 masih bisa didaftar untuk pilpres nanti. Hidup KPU!!!

FIGHT ISRAEL AT HOME

Miris, marah, geram pada Durjana Israel terkutuk. LAWAN dan JIHAD. BOIKOT Produk ISRAEL dari SEKARANG!!!